盛夏即将开启，三伏天也马上到来，又到冬病夏治的好时节。为满足横琴粤澳深度合作区居民群众对中医养生保健的需求，由合作区民生事务局主办，珠海市人民医院横琴医院承办的“三伏灸”中医养生惠民活动将于2023年7月11日至8月19日在珠海市人民医院横琴医院开展，届时将为琴澳居民提供免费“三伏灸”中药敷贴医疗服务。

什么是三伏灸？横琴医院相关负责人介绍，三伏灸是我国传统中医药领域中的一种特色疗法，根据“冬病夏治”中医理论，按照“春夏养阳、秋冬养阴”天人相应理念，借助夏季气温高，阳气旺盛，人体肌肤腠理开泄的天机，选用具有温经通络，益气助阳的药物，贴敷到人体特定的穴位，通过温经通络、调理脏腑发挥平衡阴阳、畅通气血的功能，从而起到扶正祛邪、增强免疫力的作用，达到治病防病目的。

此次活动对象为合作区琴澳居民，具体时间为初伏：7月11日（星期二）-7月20日（星期四）；中伏：7月21日（星期五）-8月9日（星期三）；末伏：8月10日（星期四）-8月19日（星期六）。

本次活动采取在“珠海市人民医院横琴医院”公众号线上免费预约挂号（横琴三伏灸义诊号）的形式进行报名，名额共有700个，先到先得。预约挂号时间为2023年7月8日-7月10日。

挂号成功的居民即视为活动报名成功，一次报名即包含三贴，可在活动时间内持有效身份证件到珠海市人民医院横琴医院规定的贴药地点进行贴药，具体贴药地点为珠海市人民医院横琴医院一楼康复科和中医科112诊室。咨询电话：康复科3313350、中医科3313153。

横琴医院提醒大家，前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身裤，建议男士穿休闲装。贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。

中医保健小知识

仲夏时节，气候炎热，是冬病夏治的最佳时节。

何为冬病？说法有二，一则为伤于冬或冬天易于发作的病；一则为伤于寒，遇寒加重得暖则舒的病。

广义的冬病即凡是伤于寒的病都可以称之为冬病。那么狭义的常见冬病都有哪些呢？临床上，我们把阳虚寒盛导致的疾病都归为此类。

何为夏治？一为治疗时间于夏天最佳；一为利用性味辛温的药物内服或辛温发散之外治法。

所谓冬病夏治，意即借夏天阳气隆盛之势，辅以“寒者热之”之治疗方法，驱使寒邪外出，达到疗愈各种冬病的目的。

哪些人适合三伏灸？

1.呼吸道疾病如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染者。

2.慢性盆腔炎、痛经、月经不调、不孕不育证属脾肾阳虚者。

3、产后病（体虚汗证、产后关节痛、子宫复旧不良）者。

4.慢性胃炎、慢性腹泻、厌食、便秘、失眠、遗尿者。

5.颈肩腰腿痛、体质虚寒者。

6.健康人群增强体质。

注意事项：

1.每次贴药成人持续约40分钟～1小时，小儿减半约15～30分钟。2岁以下的婴儿因皮肤细嫩应慎行三伏灸治疗。

2.如在贴药过程中，局部灼热疼痛难忍，可提前取下。家长应定时观察儿童三伏灸处皮肤情况，如有发红或起泡应立即取下。

3.有出血倾向者、月经量多者不宜贴药（正常月经量除外）；三伏灸当天有发热者不宜贴药；哺乳期可以贴药。

4.贴药三天内忌食海鲜、生冷、辛辣刺激性食物，如鱼、鸭、鹅、花生、芋头等易致敏食物。