为了引导社区青少年重视心理健康，做好情绪管理，保持乐观心境，以积极向上的健康心态合理安排暑期学习和生活，7月22日下午，2022年香洲区“粤心安”基层社会心理服务项目组联合湾仔街道在作物社区党群服务中心开展“我和暑假有个约会”心理健康主题讲座。讲座采用“沙龙+游戏”的形式，邀请香洲区心理协会副会长贾炎主讲，辖区20名小学生参加了活动。

活动伊始，贾老师首先带领学生们玩起了热身游戏“小鸡变凤凰”，孩子们迅速寻找同级别的对象，通过剪刀石头布PK，都想从“鸡蛋”升级成“凤凰”，孩子们兴致勃勃，玩得不亦乐乎。

热身游戏后，贾老师引导孩子们分享自己在游戏中的感受，孩子们纷纷举手发言，有的说：“老师，我变成凤凰后，就不想再接受别人的挑战了，好怕掉级变回鸡蛋。”有的说：“每个人都有从鸡蛋变凤凰的远大理想，但我变不了就想放弃了。”还有的说：“剪刀石头布猜输赢就是一个运气问题，努力好像也没有什么用。”

听完这些分享后，贾老师总结道：“人最开始都是平等的鸡蛋，后来出现分化，有的成长为小鸡，有的成长为凤凰，无论长成什么，都应享受这个过程。人的一生总会遇到各种挫折，要积极面对、不懈努力，才能不断成长。”

为了引导孩子们过一个快乐而又有意义的暑假，贾老师还指导孩子们做假期规划，教他们如何制定规划表，并引入“番茄钟”时间管理方法，让他们学会按事情的轻重缓急程度来分解目标任务，保持专注度、高效完成学习，克服拖延症。最后，贾老师现场布置了个小任务，让大家都来规划一下自己的暑假时间，孩子们争先恐后地向老师呈现自己的“时间规划成果”； 孩子们还就各自的暑期生活计划进行了分享和讨论。

暑假是学生们最欢快的假期，在炎炎夏日里，如何让辖区的孩子们过得安全、开心、充实，让上班的家长们放心，是社区工作者“关爱青少年身心健康”的工作重点，也是家长们关注的焦点。通过举办这次活动，让辖区青少年度过了一个欢乐舒心的下午，也让他们在互动游戏中增进了感情，促进了社区的美好和睦。