近来天气湿热，许多市民出现身体沉重、精神不振的症状，广东省中医院珠海医院针灸科主任谢长才介绍，三伏天即将到来，此时运用天灸进行调理，可以起到冬病夏治、调理身体的作用。

三伏天灸有什么功效？

“天灸疗法”是中医学里极具特色的疗法之一，通过在特定的穴位上敷贴药物，利用药物的刺激作用，达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的目的。

谢长才介绍道，广东省中医院根据人体阴阳消长、顺应四时气候变化的规律，在“三伏天”“三九天”选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在穴位上，利用药物的刺激，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至发泡，来预培人体之阴阳，从而达到治疗疾病的目的。

中医理论中有“春夏养阳”的说法。三伏天是一年中人体体表气血最旺盛的时候，此时利用温阳散寒、利湿逐瘀、行血通脉的中医药物进行治病和养生，效果事半功倍。

天气湿热，也能贴灸治疗！

“近期珠海雨水频繁，湿热交蒸，人们往往容易感到身体沉重、精神不振，这与湿热天气密切相关，天灸也能够良好地应对这种情况。”谢长才表示。

一方面，天灸能够通过刺激穴位，促进气血的运行，使体内的湿气有效排出，使气血重新恢复畅通，从而减轻身体的沉重感。另一方面，天灸还能够调整脏腑功能，增强人体的抵抗力，使人们在面对湿热天气时能够更加健康，更加从容。

哪些人群适合贴天灸？

根据中医院大规模开展“岭南传统天灸疗法”30年来的临床观察，天灸治疗适合任何体质的人群，有着“有病治病，无病保健”的作用，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的痛症患者疗效更佳。

有这些症状的人，更适合贴天灸：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、过敏性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症；颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病；失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等其它疾病。

2024年，广东省中医院珠海医院三伏灸7月5日开始，8月14日结束，今年共开贴5次！加强：7月5日（周五）；初伏：7月15日（周一）；中伏：7月25日（周四）；加强：8月4日（周日）；末伏：8月14日（周三）。早上7:30至晚上8:00，中午照常贴灸。如果错过贴灸日期，可在天灸正日的次日、第三日到针灸科补贴。