根据中山市呼吸道传染病监测数据，当前中山已进入今年的呼吸道传染病高发期，常见呼吸道病原体为肺炎支原体、流感病毒和鼻病毒等。中山市疾病预防中心提醒，呼吸道传染病主要通过空气、飞沫或接触传播，如何正确佩戴口罩至关重要，一起看看公众佩戴口罩指引：

一、应佩戴罩的情形或场景

1.新冠病毒感染、流感、肺炎支原体感染、鼻病毒感染等呼吸道传染病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触（距离小于1米，下同）时。

2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道传染病症状者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。

3.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

4.呼吸道传染病高发期间，外来人员进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等脆弱人群集中场所时。

5.呼吸道传染病高发期间，养老机构、社会福利机构、托幼机构、学校等重点机构的医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。

二、建议佩戴口罩的情形或场景

1.呼吸道传染病高发期间，乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。

2.呼吸道传染病高发期间，进入超市、影剧院、客运场站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所时。

3.呼吸道传染病高发期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。

4.与出现呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间。

三、建议不佩戴口罩的常见情形或场景

1.进行体育锻炼时。

2.处于露天广场、公园等室外场所时。

3.3岁及以下婴幼儿。

四、口罩选择

1.呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

2.儿童呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。

3.口罩产品应符合相关国家标准或行业标准。

五、如何正确佩戴口罩

1.清洁双手：在佩戴口罩前，要使用肥皂和水清洁双手。

2.辨正反：在佩戴口罩前，要将口罩深色面朝外。如果口罩没有颜色区别，可以根据口罩的皱褶判断，皱褶处向下为外。

3.严密合：在佩戴口罩时，要用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

4.防飞溅：在打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换。如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

5.巧更换：口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污，建议更换新口罩。

6.摘下口罩后处理：摘下口罩后，不要将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。要将口罩弃置于垃圾桶内。