为关心辖区居民身心健康,缓解生活压力,丰富长者精神文化生活。3月15日,由凤山街道春晖社区主办的民生微实事“心理健康文化”促进行动再续航,为社区居民带来了“心态积极,魅力无敌”主题活动。
活动当天,爱心医院心理科团队为大家带来了积极心理学团辅活动,通过团体内人际交互作用,促使大家在活动中观察、学习、体验,进一步认识自我、探索自我、悦纳自我,促进积极心态的发展。
首先,医生为大家分享了几件生活小趣事,通过心态的调整,一件坏事如果从另一个角度看待,可以转化成一件好事,身心也会因此放松和愉悦。在一片其乐融融的氛围里,居民分组分享着各自印象深刻的经历,倾听者进行总结分享。以分享为由,为大家创造一个敞开心扉互动交流的环境。谢医生表示:倾诉与倾听对于情绪的释放同样重要。
“有时候小孙子不太听话,会觉得烦闷,但是换个角度,活泼好动才是小孩子的天性,拥有这位贴心宝贝我已经很幸福啦!”来参加活动的王阿姨感慨道。接下来,大家在互动小游戏中传递喜悦和美好,最后居民们以一首昆曲合唱将活动氛围推向高潮。
本项目通过系列心理健康活动,有效地改善居民朋友的情绪,缓解心理上的紧张和压力,引导他们从不同的角度看待自己和社会,用新的方式去体验和表达思想情感,塑造积极健康的心态。
为关心辖区居民身心健康,缓解生活压力,丰富长者精神文化生活。3月15日,由凤山街道春晖社区主办的民生微实事“心理健康文化”促进行动再续航,为社区居民带来了“心态积极,魅力无敌”主题活动。
活动当天,爱心医院心理科团队为大家带来了积极心理学团辅活动,通过团体内人际交互作用,促使大家在活动中观察、学习、体验,进一步认识自我、探索自我、悦纳自我,促进积极心态的发展。
首先,医生为大家分享了几件生活小趣事,通过心态的调整,一件坏事如果从另一个角度看待,可以转化成一件好事,身心也会因此放松和愉悦。在一片其乐融融的氛围里,居民分组分享着各自印象深刻的经历,倾听者进行总结分享。以分享为由,为大家创造一个敞开心扉互动交流的环境。谢医生表示:倾诉与倾听对于情绪的释放同样重要。
“有时候小孙子不太听话,会觉得烦闷,但是换个角度,活泼好动才是小孩子的天性,拥有这位贴心宝贝我已经很幸福啦!”来参加活动的王阿姨感慨道。接下来,大家在互动小游戏中传递喜悦和美好,最后居民们以一首昆曲合唱将活动氛围推向高潮。
本项目通过系列心理健康活动,有效地改善居民朋友的情绪,缓解心理上的紧张和压力,引导他们从不同的角度看待自己和社会,用新的方式去体验和表达思想情感,塑造积极健康的心态。
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