俗话说“伤筋动骨一百天”，如果不慎骨折，往往要经历数个月甚至一两年的康复。那么骨折后如何快速康复？听听广东省中医院珠海医院正骨科黄辉春主任怎么说。

1.中药内服

中药是我国传承下来的文化瑰宝，在骨折治疗过程中起非常重要作用。中医提倡骨折治疗应遵循早、中、晚三期的治疗原则，临床中结合患者体质而加减药物。

早期：指骨折后1-2周，肿胀和疼痛比较严重，采用活血化瘀、消肿止痛的治疗原则，可选用复元活血汤、桃红四物汤、肢伤一号方等，可用当归、川芎、赤芍、红花、桃仁、元胡、血竭、三七、乳香、没药等加减。

中期：指骨折后3-6周，此时瘀肿虽消而未尽，断端虽连而未坚，临床宜和营生新，接骨续筋法，在活血化瘀同时加用补益气血药物，如熟地、黄芪、续断、杜仲、补骨脂等，代表方剂是接骨丹、续骨活血汤等。

后期：指骨折7周后，采用养气血、补肝肾、强筋壮骨的治疗原则。代表方剂有壮骨养血汤、左归丸、右归丸，常用药物有鹿茸、菟丝子、枸杞子、女贞子、熟地、山药、山萸肉、牛膝、杜仲、寄生等。

2.中药外治

针对骨折的中药外治法有很多，常见各种药膏、药粉、药油、药酒等外用。

早期通常可以选用定痛膏、双柏膏、驳骨油等，以活血化瘀止痛，中后期可以采用接骨散等活血化瘀、接骨续筋的药物；也可用痠痛油外搽患处，或骨外洗方浸泡患处以及用四子散或八子散做成药包热熨患处已达消肿止痛、舒筋通络作用。

著名的中药方剂海桐皮汤就是专门治疗骨折中后期淤血阻滞，经络不通之肢体关节肿胀疼痛，活动不利者，具有活血化瘀，温通经络作用，煮药汁浸泡患处即可。

黄辉春特别介绍，在骨折手术过了急性期后，即一周左右，不管是否石膏固定，都可以用四子散热敷患处，每天三四次，每次二十分钟；拆线后痂皮脱落即可使用定痛膏外敷，每天一次，晚上睡觉时敷，睡醒后拆除，以便白天做中药外洗等其他治疗。

3.按摩

对于骨折手术后出现关节活动受限、肌肉萎缩乃至关节僵硬者，尽早进行中医按摩治疗是非常重要的选择，专业的中医按摩医生通过双手给患者患处施展按揉、摸、搓、屈伸、摇晃等按摩手法，尤其是配合药膏、药油、药酒等活血通络止痛的介质，可以松解粘连、滑利关节、温经通络，让萎缩的肌肉慢慢恢复肌张力，僵硬关节增加活动度减少疼痛，乃至复原。

4.火龙罐

火龙罐集艾灸、刮痧、推拿、烫熨于一体，能疏通经络、活血化瘀、温经散寒、消痹止痛。骨折术后，血液循环障碍容易导致酸，麻，胀，痛以及关节僵硬，火龙罐治疗效果很好，尤其适合寒湿体质者。

另外，针灸、艾灸、练功等中医手段，都能够帮助骨折术后康复，患者可以根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的治疗方法，争取早日康复。