7月24日下午，香洲区湾仔街道富兴社区联合珠海市益家社会工作服务中心，举办“高血压与糖尿病的防治健康知识”讲座，邀请湾仔社区卫生服务中心医生团队前来授课，吸引了30余名社区中老年居民参加。

“三伏天出汗多，对于高血压患者来说，为身体补充足量的水分是非常重要的，但是高血压患者补水要有一定的讲究，一定要少量多次，不建议一次性大量饮水，这样会引起血容量的一过性升高，从而导致血压的升高……”讲座中，赖医生利用形象生动的PPT课件及通俗易懂的语言为社区居民讲解和分析了高血压、糖尿病的症状、危害、饮食等方面知识，提醒大家要重视高血压和糖尿病的“三伏天”保健工作，做到以下四点：保持规律用药、定期监测血压、适量运动强度、多喝水莫贪凉，并建议大家要养成良好的生活卫生习惯，保持健康饮食和适量运动。

“一级高血压要不要吃药？”“高血压合并糖尿病怎么用药？”讲座结束后进行免费义诊答疑环节，居民们积极提出问题，现场的医生团队耐心细致地解答，为社区居民提供有针对性的健康指导。