端午节处于夏季的“芒种”和“夏至”两个节气之间，正是一年阳气最盛之时，随之而来的炎热多雨，令草木旺盛，同时也促进蚊虫繁殖，令各种虫媒疾病如登革热、恙虫病等发生的风险明显增加，同时对人体健康也产生了一定影响。

古人观察到这一规律，把这些疾病笼统地称为“五毒”“瘴气”所致。广东省中医院珠海医院内分泌科主任徐进华建议市民朋友，这个时候可以在家中烧苍术、熏艾以驱蚊虫，用佩兰、艾草、菖蒲等煎水外洗，或者佩戴装了川芎、白芷、丁香等药材的香囊，起到驱虫、避瘟、防病的功效。

艾草

实际上，艾在野外有很多同属的植物，并且长得相似，也都有些特有的香气，人们常常会弄混淆艾、南艾蒿、野艾蒿、中亚苦蒿等，于是将其统称为“艾蒿”。药用的艾叶专指菊科植物艾的叶子，有温经、去湿、散寒、止血等功效。

菖蒲

菖蒲是中国传统文化中可防疫驱邪的灵草，入药的是它的根茎，性温，味辛、苦，归心、胃经。具有化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智的功效。菖蒲具有吸附空气中微尘的功能，还是极好的“绿色农药”。将菖蒲根茎捣烂加水熬煮，原液再兑水，可有效防治稻飞虱、稻螟蛉、蚜虫、红蜘蛛等虫害。

苍术

菊科苍术属多年生草本植物，根状茎入药，性温，味辛、苦，常用于治疗湿阻中焦之脘腹胀满、呕恶泄泻、风寒湿痹，足膝肿痛等，以前曾用于空气消毒。

佩兰

其性平味辛，利湿健胃、清暑热，古人经常用来煎水沐浴。

此外，徐进华提醒，近期珠海炎热多雨，人们总会感觉精神不振、头晕沉闷，也容易出现痱子、疱疹、搔痒等皮肤问题。可以在端午用两个应节小偏方，抵抗疾病。

清凉外洗方

材料：金银花50克、白藓皮30克、佩兰30克，煎水1000ml，洗浴用。用时加水稀释，调节适合水温。

作用：清热祛湿，芳香辟秽，可用于夏日痱子、皮疹搔痒。

辟秽香囊

材料：丁香5克、苍术10克、川芎5克、甘松5克、白芷10克、佩兰10克，打碎装入小布袋，线穗扎口，随身佩带。作用：芳香除秽，提神醒脑。