中考前夕，为缓解学生心理压力，引导大家以积极的心态备战中考，近日，珠海援湄教师张朝晖为湄潭中学九年级学生精心策划了一场别开生面的心理调适活动。

活动在张朝晖作题为“跳出健康 快乐成长 坚持就是胜利”的心理健康教育讲座拉开帷幕。“无论遭遇多大的压力，都切莫丧失信心，要抵达成功的彼岸，唯有坚持不懈。”讲座中，张朝晖引导学生们该如何舒缓学习压力。

随后，张朝晖带领学生开展“8 字法”跳长绳班际比赛。在操场上，伴随着裁判员清脆的哨声，同学们全神贯注地投入到比赛中，大家协同配合、纵情跳跃，放松身心。

另外，张朝晖积极发挥珠遵协作的桥梁纽带作用，联系珠海的社会热心人士，为活动提供体育器材及文具奖品等捐助，体现山海情深的珠遵情谊。

张朝晖表示，希望通过本次活动，让师生们纵情挥洒快乐的汗水，增强师生间的互信，促进师生情感交流，让大家的压力得到有效缓解和释放。