为了让初三学生保持积极的心态面对考试压力，学会用专业的心理调试技巧面对学习生活中的各种挑战，5月20日，香洲区梅华街道小梅花心灵驿站联合富华社区，为珠海市第九中学初三学生开展“释放压力，从容应考”中考减压心理团辅活动。

活动中，国家二级心理咨询师张静首先带领同学们进行了简单的热身活动，帮助同学们放松身心、调整状态。随后，在张老师引导下，同学们从饮食、睡眠、运动和娱乐4个方面，对自己可能面临的压力进行分析和评估。张老师针对同学们“自查”发现的问题，分享了应对长期压力和应急压力的办法，指导同学们学会调整心态、应对挑战，保持积极的心态面对考试压力。

据了解，此次活动是香洲区“民生微实事”项目——“心灵护航”梅华街道中学生心理健康成长项目系列活动之一。接下来，该项目将继续开展学生心理团辅活动，为青少年健康成长注入内心力量。