为进一步加强青少年近视防控，促进青少年视力健康，近日，斗门区科学技术协会联合珠海斗门爱尔眼科诊所，在井岸镇第四小学开展了一场别开生面的“爱眼护眼 从我做起”青少年近视防控科普讲座。

讲座中，国家一级验光师、珠海斗门爱尔眼科诊所主任魏晔从眼睛的结构、近视的成因、预防近视的方法等方面进行重点介绍。魏晔表示，近视对眼睛的危害很大且不可逆，尤其是发展成高度近视时，有很大概率造成不可逆的伤害，所以一定要重视。

在问答环节中，学生们积极举手作答、互动交流。魏晔为同学们分享了一些日常爱眼护眼技巧，如3010法则，即每30分钟近距离用眼后，要休息远眺10分钟、每天进行户外2小时运动、保持充足睡眠等，通过多种方式缓解眼部疲劳。

斗门区科学技术协会相关负责人表示，举办此次科普主题活动，旨在让同学们学到护眼知识，提高保护眼睛意识，预防近视，从我做起；同时希望能让更多的同学养成良好的用眼习惯，拥有一个清晰的“视”界。