梅华街道请心理专家为中考生减压增能

4月12日,一场初三学生考前心理减压活动在立才学校举行,这是梅华街道“家庭-学校-社区”三位一体心理服务项目内容之一,由梅华街道主办,国家二级心理咨询师、太阳树心灵成长指导咨询中心主任黄漫飞主讲。

黄漫飞运用了认知重构、积极想象、心理游戏等专业方法,帮助学生们激发内在潜能,缓解考前压力和负面情绪,树立积极的心态面对中考。在黄漫飞的引领下,学生们一起练习释放压力的小窍门,体会轻松上阵的好心态。

参与活动的王同学表示,近期自己因怕考不好而担心,甚至影响睡眠,这次减压活动让自己有了积极心态,感觉轻松了很多。

文字:康振华 编辑:唐祺珍 责任编辑:宋显晖
梅华街道请心理专家为中考生减压增能
珠江晚报 2024-04-13 13:57

4月12日,一场初三学生考前心理减压活动在立才学校举行,这是梅华街道“家庭-学校-社区”三位一体心理服务项目内容之一,由梅华街道主办,国家二级心理咨询师、太阳树心灵成长指导咨询中心主任黄漫飞主讲。

黄漫飞运用了认知重构、积极想象、心理游戏等专业方法,帮助学生们激发内在潜能,缓解考前压力和负面情绪,树立积极的心态面对中考。在黄漫飞的引领下,学生们一起练习释放压力的小窍门,体会轻松上阵的好心态。

参与活动的王同学表示,近期自己因怕考不好而担心,甚至影响睡眠,这次减压活动让自己有了积极心态,感觉轻松了很多。

文字:康振华 编辑:唐祺珍 责任编辑:宋显晖