体检查出脂肪肝怎么办?珠海专家教你这样做可逆转→

经常有人在体检时发现自己有脂肪肝,但身体平时没什么不适,甚至感觉自己也不胖……脂肪肝究竟是怎么回事?

对此,广东省中医院珠海医院肝病科主任医师潘风琴表示,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多,影响肝脏的正常功能的病变。可由多种因素引起,最常见的原因是肥胖和代谢紊乱。

脂肪肝有哪些症状?

据介绍,脂肪肝患者早期多无症状,一般都是体检时发现,症状可能仅表现为疲乏无力。随着病变进一步加重,可能表现出一些类似肝炎的症状,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、肝区疼痛等。

重度脂肪肝肝硬化患者可能出现腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱,如低钠、低钾血症,晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。

得了脂肪肝就会肝癌吗?

不少人得了脂肪肝后并不重视,觉得只是“身体有点胖”。殊不知,如果脂肪肝得不到及时治疗,肝细胞损伤加重会引起肝纤维化,进一步加重发展为肝硬化,直至肝癌。因此,我们需要积极应对脂肪肝,做好脂肪肝的预防工作。

潘风琴指出,脂肪肝最重要的是要早发现、早治疗。体重较重者等脂肪肝高危群体,要定期到医院进行体检,关注肝脏健康。同时要严格控制饮食,增加运动,“管住嘴、迈开腿”,让体重恢复正常。

脂肪肝如何治疗?

据了解,脂肪肝患者经过长期持续的治疗,可以缓解脂肪肝的程度,有的患者甚至可以逆转脂肪肝,恢复正常的肝功能。

潘风琴建议通过以下方式防治脂肪肝:调整饮食结构,提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃蔬菜水果和富含维生素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐;适当增加运动,促进体内脂肪的消耗,主要选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯,以及打羽毛球、打太极拳、八段锦、跳绳和游泳等。

通过针灸、穴位埋线,刺激穴位,促进血液循环,增加供氧和养分的输送,有效改善肝脏的营养代谢,减少脂肪在肝脏中的沉积;调节肝胆气血的平衡,增加肝脏的排毒功能,调整体内胆固醇、甘油三酯等脂质代谢,减少脂肪肝的发生和发展;激活机体的免疫功能,增强机体的自愈能力,提高抗炎抗氧化能力,减轻肝脏炎症反应,促进肝细胞再生,减少脂肪肝的损伤;按揉阳陵泉、太冲、天枢、阴陵泉、三阴交、足三里,疏肝健脾,祛湿化浊。

文字:刘雅玲 编辑:刘辉 庞晓丹 责任编辑:宋显晖
体检查出脂肪肝怎么办?珠海专家教你这样做可逆转→
观海融媒 2023-12-10 14:04

经常有人在体检时发现自己有脂肪肝,但身体平时没什么不适,甚至感觉自己也不胖……脂肪肝究竟是怎么回事?

对此,广东省中医院珠海医院肝病科主任医师潘风琴表示,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多,影响肝脏的正常功能的病变。可由多种因素引起,最常见的原因是肥胖和代谢紊乱。

脂肪肝有哪些症状?

据介绍,脂肪肝患者早期多无症状,一般都是体检时发现,症状可能仅表现为疲乏无力。随着病变进一步加重,可能表现出一些类似肝炎的症状,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、肝区疼痛等。

重度脂肪肝肝硬化患者可能出现腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱,如低钠、低钾血症,晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。

得了脂肪肝就会肝癌吗?

不少人得了脂肪肝后并不重视,觉得只是“身体有点胖”。殊不知,如果脂肪肝得不到及时治疗,肝细胞损伤加重会引起肝纤维化,进一步加重发展为肝硬化,直至肝癌。因此,我们需要积极应对脂肪肝,做好脂肪肝的预防工作。

潘风琴指出,脂肪肝最重要的是要早发现、早治疗。体重较重者等脂肪肝高危群体,要定期到医院进行体检,关注肝脏健康。同时要严格控制饮食,增加运动,“管住嘴、迈开腿”,让体重恢复正常。

脂肪肝如何治疗?

据了解,脂肪肝患者经过长期持续的治疗,可以缓解脂肪肝的程度,有的患者甚至可以逆转脂肪肝,恢复正常的肝功能。

潘风琴建议通过以下方式防治脂肪肝:调整饮食结构,提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃蔬菜水果和富含维生素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐;适当增加运动,促进体内脂肪的消耗,主要选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯,以及打羽毛球、打太极拳、八段锦、跳绳和游泳等。

通过针灸、穴位埋线,刺激穴位,促进血液循环,增加供氧和养分的输送,有效改善肝脏的营养代谢,减少脂肪在肝脏中的沉积;调节肝胆气血的平衡,增加肝脏的排毒功能,调整体内胆固醇、甘油三酯等脂质代谢,减少脂肪肝的发生和发展;激活机体的免疫功能,增强机体的自愈能力,提高抗炎抗氧化能力,减轻肝脏炎症反应,促进肝细胞再生,减少脂肪肝的损伤;按揉阳陵泉、太冲、天枢、阴陵泉、三阴交、足三里,疏肝健脾,祛湿化浊。

文字:刘雅玲 编辑:刘辉 庞晓丹 责任编辑:宋显晖