经常有人在体检时发现自己有脂肪肝，但身体平时没什么不适，甚至感觉自己也不胖……脂肪肝究竟是怎么回事？

对此，广东省中医院珠海医院肝病科主任医师潘风琴表示，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，影响肝脏的正常功能的病变。可由多种因素引起，最常见的原因是肥胖和代谢紊乱。

脂肪肝有哪些症状？

据介绍，脂肪肝患者早期多无症状，一般都是体检时发现，症状可能仅表现为疲乏无力。随着病变进一步加重，可能表现出一些类似肝炎的症状，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、肝区疼痛等。

重度脂肪肝肝硬化患者可能出现腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱，如低钠、低钾血症，晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。

得了脂肪肝就会肝癌吗？

不少人得了脂肪肝后并不重视，觉得只是“身体有点胖”。殊不知，如果脂肪肝得不到及时治疗，肝细胞损伤加重会引起肝纤维化，进一步加重发展为肝硬化，直至肝癌。因此，我们需要积极应对脂肪肝，做好脂肪肝的预防工作。

潘风琴指出，脂肪肝最重要的是要早发现、早治疗。体重较重者等脂肪肝高危群体，要定期到医院进行体检，关注肝脏健康。同时要严格控制饮食，增加运动，“管住嘴、迈开腿”，让体重恢复正常。

脂肪肝如何治疗？

据了解，脂肪肝患者经过长期持续的治疗，可以缓解脂肪肝的程度，有的患者甚至可以逆转脂肪肝，恢复正常的肝功能。

潘风琴建议通过以下方式防治脂肪肝：调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐；适当增加运动，促进体内脂肪的消耗，主要选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯，以及打羽毛球、打太极拳、八段锦、跳绳和游泳等。

通过针灸、穴位埋线，刺激穴位，促进血液循环，增加供氧和养分的输送，有效改善肝脏的营养代谢，减少脂肪在肝脏中的沉积；调节肝胆气血的平衡，增加肝脏的排毒功能，调整体内胆固醇、甘油三酯等脂质代谢，减少脂肪肝的发生和发展；激活机体的免疫功能，增强机体的自愈能力，提高抗炎抗氧化能力，减轻肝脏炎症反应，促进肝细胞再生，减少脂肪肝的损伤；按揉阳陵泉、太冲、天枢、阴陵泉、三阴交、足三里，疏肝健脾，祛湿化浊。