11月5日，2023年珠海市《国家体育锻炼标准》达标测验活动（香洲站）在珠海市体育运动学校举行。本次活动由珠海市文化广电旅游体育局、珠海市总工会主办，共有280余人参加测验。

据了解，测验分为青年组（18-24岁）、壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁）、老年组（60-69岁），测验项目为速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大类，根据年龄和性别不同，具体包括30秒跳绳、800米/1000米跑、3000米快走、立定跳远、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等项目。参与者的测试成绩分为优秀、良好、及格、不及格四个等级，达标者可获得国家体育总局盖章认证的《国家体育锻炼标准》证书。测试现场设有科学健身科普长廊以及体育法宣传展板，让参加测试人员能够了解科学正确的健身知识和法律常识，包括“每天如何合理搭配膳食”“久坐不动伤膝盖的原因”等科学健身小常识。

据悉，今年体育锻炼达标测验活动将分三场进行，其余两场将于11月11日在斗门区实验小学以及11月12日在珠海科技学院举行。活动旨在落实全民健身国家战略，推动健康中国建设，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，进一步掌握各年龄段人群的体质状况，为制定全民健身计划等提供数据支撑。