6月3日下午，由湾仔街道湾仔社区党委主办，珠海市乐益社会工作服务中心承办的民生微实事项目“湾仔人家•情暖濠江”睦邻友好服务项目Ⅱ在党群服务中心开展了“乐享生活'手'护你我”手工草编减压活动，辖区内近25名珠澳妇女参加活动，通过有趣的手工草编制作引导珠澳妇女学会专注当下、忘掉烦恼，从而达到舒缓情绪，降低负面情绪的效果。

草编技艺在中国民间流传了几千年，各地民间工匠因地制宜，因材施艺，充分利用草本植物柔韧的秆、皮、芯、叶、根，创造和总结出编、结、辫、扣、扎、绞、缠、网、串、盘等丰富的编结技法。草编竹蜻蜓是许多人儿时的游戏，此次活动邀请草编技艺老师带领珠澳妇女一同沉下心来，从草编竹蜻蜓开始感受其独特韵味。

“草编的过程，需要静悄悄，也需要时不时的交流和互动，在这个过程中，身心就能得到放松，缓解日常焦虑。”随着一个个作品的成型，心理咨询老师带领参与者进入总结分享环节，引导她们看到自己的情绪，鼓励珠澳妇女分享感受，学习与自身情绪相处。有参加者表示在本次活动中自己受益良多，参加活动前与参加后，是完全两种心情，身心得到了舒缓和放松，并且学到了放松减压的方式方法；另一位参加者表示，在日常生活中要学会及时的释放压力、疏导情绪，通过强大自己、爱自己，获得心灵的自由。

本次活动以“草编手工”为切入点，通过心理老师的专业引导，让参与者“不自觉”的关注内心世界，一方面帮助她们认识和了解情绪与压力，了解了心理健康的理论和方法，学到了处理自身情绪以及放松减压的方法；另一方面在手工制作中放松减压，促使珠澳妇女的压力得到了有效释放，同时也获得了他人的情绪支持，营造了和谐友善的社区氛围。