在家庭教育中，家长该如何管理自己的情绪？亲子之间如何有效地沟通？为更好地解答家长们在育儿过程中的困惑，从而优化家庭教育环境、提升家庭教育水平，2月11日，在三灶镇妇联、西城社区党委的指导下，西城社区妇联携手社区社会服务站组织开展了主题为“情绪路上一起打怪”的家庭“培根系列”公益讲座，22名家长现场参与。

本次讲座由国家二级心理咨询师、广东省中小学心理健康教育优秀教师林春爱主讲。林春爱通过解读绘本故事《我的情绪小怪兽》，结合现实生活中的具体案例，深入浅出地道出情绪管理的重要性，引导家长重新认识情绪的意义。“有时候，父母的情绪并非都是来自孩子或他人，而是自己的‘内在小孩’。”为提升课程成效，林春爱引导家长需要把焦点放在自身成长上，并采取角色扮演的形式，带领大家练习情绪觉察的能力，觉醒“自助”才能“助人”的道理。情绪稳定的父母对于良好的家庭氛围营造，是非常重要的。

据悉，本次活动是属于西城社区“培根学堂”的系列活动，自2022年底开展，共6场，目前已经举办了3场。