俗话说，“冬令进补，来年打虎。”立冬过后，冬季进补成为百姓热议的话题。11月11日上午，广东省中医院珠海医院举办2022年岭南膏方节义诊活动，多位资深中医专家现场为市民把脉问诊，并根据市民体质状况量身定制专属膏方。

今年膏方节现场，有4位资深中医专家为市民免费义诊，共挂出60个义诊号。上午10点半，记者在省中医院珠海医院门诊部看到，不少市民早早来到医院排队候诊，准备为自己选择一款合适的膏方。市民周小姐平时有失眠和耳鸣的症状，特意来找专家开膏方。她表示，中医比较符合国人的养生理念，膏方又能随身携带，服用起来比较方便，今年想试着用膏方调理调理身体，趁冬季进补一下。

据该院治未病中心主任成杰辉介绍，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的个性化处方，四季皆可服用膏方调养，但以冬季为最佳。它具有补虚扶弱、抗衰延年、防病治病、纠正亚健康的功效，但由于膏方属于个性化配方，必须在医生指导下选择服用。

“服用膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。例如，服用温补类膏方，瓜果等凉性食物要少吃；服用滋补类膏方，肥腻、难消化的食物要少吃；服用补气类膏方，萝卜类破气的食物要少吃。”成杰辉提醒，在广东地区，有些湿气重、舌苔厚的湿热人群就不太适合服用膏方。

广东省中医院珠海医院副院长逯敏表示，今年是该院自2016以来第七次举办膏方节活动，资深中医专家根据岭南气候特征和人群体质特点，精心研制出了调肝健脾膏、更年滋养膏、固阳葆真膏等15种协定膏方，帮助市民扶正固本、调养生息，有需要的市民朋友可通过“广东省中医院珠海医院”微信公众号预约挂号开膏方。