为增强社区老年人的自我保健意识，提高老年人的养生能力，近日，梅华街道新香社区新时代文明实践站开展了主题为“艾灸‘九’，乐悠悠”的艾灸养生活动，吸引近20名社区长者参与。本次活动是梅华街道新香社区“民生微实事”项目——“福伴夕阳”困境老人帮扶项目的系列活动之一。

“大家有没有做过艾灸？在做艾灸时有什么感受？”在活动开始前，艾灸师先抛出两个问题。参与活动的老人家纷纷举起手臂或摸着肩膀展示曾做过艾灸的身体部位。朱阿姨说：“我一直想试试，但没有人教。这次活动我一定要好好学一学。”艾灸师向长者们介绍了艾灸的历史及原理，现场老人都听得很认真，有的甚至还做了笔记。在示范艾灸的使用方式及注意事项后，艾灸师一边做示范，一边耐心地回应施灸过程中可能遇到的问题，还针对“肠胃虚弱”“腿脚不利”“腰痛”“背痛”等老年人常见情况，进行艾灸穴位的演示。现场老年人也都两两组队，相互学习。“我们老人家学了这些，在家里也可以自己做艾灸啦！”

于阿姨今年81岁了。早年膝盖落下旧疾，刮风下雨的时候膝盖常常酸痛难忍。在做了艾灸后，于阿姨告诉社工感觉膝盖暖暖的，舒服了许多。

此次艾灸活动不仅将健康送到长者身边，还将关爱送到长者的心里。“这些活动都很有意义，你们还记挂着我们这些老人，我们很感动。”“希望这类健康活动多多开展，最好还有艾灸！”当社工询问大家对本次活动的评价时，现场参与的阿姨阿叔们纷纷竖起了大拇指。