9月22日上午,“心生活,心体验——鹤洲新区(筹)担杆镇外伶仃岛心理游园会”在外伶仃岛举行,吸引近70位“岛民”参加。
此次心理游园会由鹤洲新区筹备组社会事业局主办,旨在进一步筑牢海岛居民心灵防线,增强心理健康意识,提高自我关爱的心理能量,以积极向上的阳光心态面对工作和生活。
活动现场共设有四个心理游戏摊位,分别为“核心感觉卡”“斯特鲁范式游戏”“行动学习卡”“OH卡体验”。其中,“核心感觉卡”通过卡牌展示一些情绪词,由居民选择这个词带来的是正向还是负向的感受,由此引导居民面对生活需要更多正向的感情,以积极的态度去面对生活中的挑战与困难。“斯特鲁范式游戏”可以测试一个人的注意力和反应力,分析人们对特定刺激作出反应时是否容易被干扰的能力。“行动学习卡”以一些简单的问题,比如“谈谈你觉得完美的一天”“你有什么坏习惯是希望自己改掉的”引导居民对自身生活或经验的分享,在无意中探索自身的潜意识,加深对自己的思考与了解。“OH卡体验”摊位让居民体验自我内心的世界,探索潜意识,激发行为和动机,疏通近期的困扰,拥抱内在的自己。
参加活动的海岛居民纷纷表示,心理游园会活动以参与互动的形式进行,让他们在游戏中得到情绪的舒缓、心理的放松,希望今后多开展类似的活动。
9月22日上午,“心生活,心体验——鹤洲新区(筹)担杆镇外伶仃岛心理游园会”在外伶仃岛举行,吸引近70位“岛民”参加。
此次心理游园会由鹤洲新区筹备组社会事业局主办,旨在进一步筑牢海岛居民心灵防线,增强心理健康意识,提高自我关爱的心理能量,以积极向上的阳光心态面对工作和生活。
活动现场共设有四个心理游戏摊位,分别为“核心感觉卡”“斯特鲁范式游戏”“行动学习卡”“OH卡体验”。其中,“核心感觉卡”通过卡牌展示一些情绪词,由居民选择这个词带来的是正向还是负向的感受,由此引导居民面对生活需要更多正向的感情,以积极的态度去面对生活中的挑战与困难。“斯特鲁范式游戏”可以测试一个人的注意力和反应力,分析人们对特定刺激作出反应时是否容易被干扰的能力。“行动学习卡”以一些简单的问题,比如“谈谈你觉得完美的一天”“你有什么坏习惯是希望自己改掉的”引导居民对自身生活或经验的分享,在无意中探索自身的潜意识,加深对自己的思考与了解。“OH卡体验”摊位让居民体验自我内心的世界,探索潜意识,激发行为和动机,疏通近期的困扰,拥抱内在的自己。
参加活动的海岛居民纷纷表示,心理游园会活动以参与互动的形式进行,让他们在游戏中得到情绪的舒缓、心理的放松,希望今后多开展类似的活动。
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