亲子共同装饰五彩草帽

“我的孩子总是为了学习成绩焦虑，经常睡不好觉，该怎么办呢？”为解决辖区家长在家庭教育方面的困惑，10月31日，前山街道南沙湾社区居委会联合珠海彩虹桥社工服务中心，在南沙湾社区举办“家长如何疏导孩子焦虑情绪”亲职教育活动，帮助家长审视自身教育方法，与孩子建立良好沟通方式，为孩子提供更好的成长环境。

活动现场，不少家长讲述了自己孩子的焦虑表现。社工就此展开主题课程，为各位家长讲解焦虑的表现、焦虑的特点以及缓解焦虑情绪的办法，教导家长要慢慢引导孩子说出导致焦虑的事由，从而有针对性地帮助孩子解决问题，建议家长要多表扬鼓励孩子、要学会运用倾听的方式与孩子交流。

“焦虑情绪具有传染性，我们家长要尽可能减少在孩子面前抱怨，不要将自己的恐慌焦虑等不良情绪传染给孩子。”此外，社工还倡导各位家长和孩子共同制定一份适合自己情况的作息表，安排好学习时间、休息时间以及娱乐时间等，这对缓解孩子们的焦虑情绪有很大帮助。最后，亲子家庭们共同参与草帽DIY活动，抛开一切烦恼，将自己心中多彩的世界展现在草帽中，将一顶顶麦色草帽变得五彩缤纷。

现场一位参加活动的陆妈妈表示：“在认真聆听课程后，发现自己作为家长也要好好管理自己的情绪，孩子第一次当孩子，父母第一次做父母，大家都要学习和成长，才能更好地陪伴彼此。”主办方表示，此次活动希望让更多家长发现心理健康的重要性，有效缓解孩子焦虑情绪，为青少年的成长营造良好的心育环境和氛围。