市民如果出现无明显诱因的腰痛和肢体无力，可别只以为是疲劳所致。中山大学附属第五医院神经内科主任毕方方提醒市民，如出现肌肉无力、肌肉萎缩、肌束颤动、吞咽困难等症状，且无明显诱因，需要警惕可能患上渐冻症。

毕方方介绍，渐冻症（肌萎缩侧索硬化症）是一种运动神经元病，是由运动皮质上运动神经元和脊髓及脑干下运动神经元损伤造成的，该病可导致四肢、胸部、腹部、躯干肌肉逐渐无力、萎缩、肌束颤动等现象，并随着病情的发展，会逐渐出现吞咽困难、呼吸肌无力等症状，最终可因呼吸衰竭而死亡。

“目前研究表明，渐冻症的致病因素包括遗传、病毒感染、接触毒物以及吸烟、营养障碍、过度体力劳动、代谢疾病等。”毕方方说，大部分患者的首发表现为一侧或双侧手指活动笨拙、无力，如拧不开瓶盖、端不起水杯、拧不动钥匙等。此外，还会出现双下肢对称性僵硬、乏力，行走呈剪刀步态、走路或跑步时容易跌倒或绊倒、走路拖步等现象。

如何预防渐冻症？毕方方表示，市民日常要注意营养均衡，定期进行适当的体育运动，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，确保工作环境的安全，避免长时间暴露在可能损害神经系统的环境中，减少接触有害的化学物质和重金属，如铅、汞等。如家族有渐冻症患者，市民可进行相关遗传咨询，定期进行神经系统检查，有助于早发现早治疗。

毕方方提醒，目前渐冻症尚无特效药物可治愈，早期诊断和早期治疗对改善患者病情发展及生存质量至关重要。当市民无明显诱因出现肌肉无力、肌肉萎缩、肌束颤动等症状时，要及时就医。市民可通过肌电图检查，检测到尚未察觉的肌肉问题，同时结合抽血、基因检测及影像学检查等，能够尽早识别渐冻症，并遵循医生的建议进行治疗，提升生活质量。