7月25日下午，香洲区梅华街道创业社区党委，在社区党群服务中心开展了“‘青’听心语，健康相伴”——青少年心理健康团辅活动，吸引20名辖区青少年参与。

活动以“教育讲座+心理剧场”的互动启智模式，从多维度帮助青少年缓解心理压力，共筑心理健康防线和心灵成长平台，特邀资深心理咨询师马老师授课。

马老师依据青少年心理发展特点与规律，围绕压力管理、情绪调节、自我认知和人际关系等内容讲解，通过案例分析和应对策略引导青少年正确面对成长挑战，并分享了深呼吸、正念冥想等情绪调节技巧。在心理互动及游戏环节，马老师运用“情绪接力”“心灵画像”的方式促进了青少年之间的了解与交流，有效地帮助他们释放压力。

“我们平时学习压力大，通过参与这次活动，感觉轻松了许多，也学会了很多与人相处的技巧。”即将踏入大学校门的郑同学感慨地分享道。