2024年3月21日是第25个“世界睡眠日”。为更好地守护广大市民身心健康，当天上午，珠海市第三人民医院睡眠医学中心门诊正式开诊，该门诊将为睡眠障碍疾病患者提供集问诊、初筛、诊断、治疗、康复、随访于一体的一站式睡眠健康管理服务。

据研究显示，目前我国仍有超3亿人受到睡眠问题的困扰，包括入睡时间延迟、睡眠质量和时长下降等，且睡眠障碍人群正不断扩大、年轻化。珠海三院睡眠医学中心门诊的成立将极大提高医院睡眠疾病的临床救治水平，提升睡眠医学科研学术能力，让更多人重获良好睡眠。

据了解，珠海三院睡眠医学中心门诊是一个集睡眠障碍评估、治疗及康复为一体的睡眠管理特色门诊。“该门诊的主要优势在于采用多学科诊疗（MDT）模式，专家团队包括精神心理科、神经内科、耳鼻喉科、呼吸科、中医科等医生，能够为睡眠障碍疾病患者提供包括问诊、初筛、诊断、治疗、康复、随访等在内的全系统流程化睡眠健康管理服务，一站式解决患者的睡眠问题。”珠海三院睡眠医学中心副主任医师谢志兵介绍。

谢志兵称，目前睡眠障碍总体以“睡得少”“睡得多”“睡得怪”三类问题为主，具体表现包括失眠、白天嗜睡、睡觉时肢体多动、梦游症等。“而且门诊患者以全人群为主，无论是成年人、老年人抑或是未成年人，均在不同程度上饱受睡眠困扰。”他介绍，除了药物治疗之外，睡眠医学中心更多的是提供综合治疗服务，包括物理治疗、中医治疗、心理治疗等，特别是针对失眠的认知行为治疗。

“不同人群的睡眠障碍有不同的表现形式，例如青少年以入睡困难为主，中老年以早醒或中间易醒为主。”珠海市医学会精神医学分会主任委员王长奇主任医师表示，针对青少年患者，重点进行非药物治疗，如认知训练和物理治疗、精神治疗等相结合；针对中老年或中青年患者，在心理治疗的基础上给予适当的药物治疗，例如可以考虑肠道菌群的移植等新技术。

专家提醒，睡眠障碍若不进行针对性治疗，一方面可能会造成记忆力、工作能力下降；另一方面，如果长期睡眠不佳，还可能增加发生交通意外，以及慢性疾病如心脏病、中风的风险，此外人体免疫系统也会受到影响。因此，建议有睡眠问题的居民朋友及时前往专业机构进行专业的评估和睡眠监测，重拾健康好梦。