临近立冬，人们即将迎来一年中最适合进补的时期。中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式，11月6日，广东省中医院珠海医院将举行“2023年岭南膏方节”系列活动，当天将有10位资深中医为市民把脉问诊，并提供15款协定膏方供市民体验。

据悉，除了膏方节义诊外，中医院还开设有膏方门诊，有需要的市民可预约膏方门诊、治未病中心或相关专科医生门诊，挂号开膏方。

省市名中医为市民免费义诊

在“2023年岭南膏方节”上，将有10位省级、市级名中医为市民义诊，义诊专家都拥有数十年膏方调理经验，能针对市民体质偏颇情况开具膏方处方。

义诊现场还将提供中医减重综合方案定制、中医体质辨识等服务，医生将根据身体成份分析，对超重/肥胖进行评估，并定制减重方案。还可以为市民辨识体质类型，根据体质提供情志、饮食、起居、运动、穴位保健与经络、药膳等方面的调养建议。

膏方是什么，适合哪些人？

广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉介绍，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的个性化处方。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。同时膏方服用方便，易存易携，省却了煎煮汤药的麻烦，适合快节奏的现代人。

四季皆可服用膏方调养，但以冬季为最佳，尤其冬至前后是最关键的调补时间，体现“冬藏”之意。膏方可以补虚扶弱，防病治病，纠正亚健康状态，抗衰延年，在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期、多种慢性疾病如过敏性鼻炎、哮喘及病后康复等方面均有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群，及注重调养的健康人士。

服用膏方要注意这些事！

成杰辉提醒，膏方本质上依然是药物，是针对个体情况、体质状况而定的，因而必须在医生指导下选择服用。膏方不宜与常服药同时服用，服用膏方期间还要注意忌口，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；某些膏滋药服用时还应当忌食某些食物，如服含人参的膏时忌食生萝卜，服含首乌的膏时，忌猪羊血及铁剂。

15款协定膏方供体验

广东省中医院根据岭南气候特征和人群体质特点，精心推出调肝健脾膏、更年滋养膏、固阳葆真膏等15种协定膏方，市民可在现场体验，临床应用时可灵活搭配，服一种膏或两种膏调理身体，还可根据证型或症状变化情况及时调整组膏思路。协定膏方以小瓶密封包装，携带方便，随开随取，尤其方便外地病人。