“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”在时间的维度上，如何理解二十四节气里的生活智慧，文化学者余世存曾给出这样的解答。后来，这句话在年轻人群体里流传颇广，还被不少文章当作“金句”引用。

8月20日下午，2023年“书香满香洲”香洲阅读季活动在珠海兰格艺空间启动。在随后的首场读书分享会上，余世存携《时间之书》为珠海的读者带来《来自时间的启示——二十四节气里的生活智慧》主题分享会，和读者面对面讲解二十四节气，分享“节气”之于当代人的重要意义。

余世存曾任《战略与管理》执行主编，已出版《非常道》《节日之书》作品20余部。他致力于研究中国人的“时间文化”，其中，“时间之书”系列已成为百万级传统文化通识IP。

“我知道广东人特别爱美食、爱养生，其实美食、养生都和时间、节气有关，所以广东人其实是真正理解二十四节气背后那套逻辑和智慧的。”在分享会现场，余世存坦言，《时间之书》关注的话题并不是养生、农业生产等内容，而是聚焦于二十四节气这24个模块里，如何构建出人们生命成长中的二十四种人格类型，“只要我们每年跟着二十四节气走，我们的生命成长就会变得越来越丰富。”

余世存接受记者采访时谈到，《时间之书》把时间体系和个人成长做了相应的链接，“关于人格成长和感官体系的拓展，都可以从二十四节气中得到启示。”他认为，按照中国文化的说法，人类和时间是相互印证的，“我们在印证时间的同时，时间也在赋予我们生命力”。

他表示，过去人们只是把二十四节气当作是传统文化的一个重要组成部分，更多是起到指导农业生产的作用，但在他的研究中，二十四节气也是对时间的一种不同分类，而这种时间分类的体系，在当下社会对于每个人而言，都有一定的生活指导意义。

“我们虽然共用一些标准时间，但是我们每个人应该去寻找自己的时间节奏。”对于当下的年轻朋友，他传达了这样的寄语：“只有找到自己的时间节奏，才不会被外界的时间裹挟而去，才不致于焦虑、迷茫，甚至丢失了自我。”

在余世存看来，时间确实有让人焦虑迷茫的一面，但人们只能在面对它的同时寻找自己的安宁和平衡。“比如在小满节气里，我们不得不去等待，但小满一过就进入了芒种，我们就变得非常忙碌了。每个节气之间的排列组合，有一种大自然的平衡，我们跟着大自然的时间和节奏走，就能找到这个平衡。” 

同时，二十四节气也折射出人类生物钟对宇宙系统的微妙感知。他用生动的例子阐述道：“比如，在立秋之前，蟋蟀是不会叫的，但立秋节气一过，早晨就开始叫了；又比如，在惊蛰时节，天空会有雷声，这个时间轴非常精准，也非常奇妙。”

余世存观察到，自从2016年我国二十四节气申遗成功以来，节气文化可谓是方兴未艾，“基本上是年轻人在推动，年轻人在不断挖掘二十四节气的意义。例如，餐饮业从食材的角度推出相应的美食，一些文创产品、文艺产品也应用了二十四节气的元素。”今年1月，他开通了视频账号给大众科普节气节日，也收到不错的反响。此前，余世存曾到珠海高校与大学生分享。时隔6年再次来到珠海，他向记者分享了他对珠海的独特印象：“珠海是个年轻的城市，给年轻人提供了很大的发展机会，这里有包容力、潜能很大，我很期待珠海未来的创造活力。”