有个不爱吃饭的孩子是什么体验？孩子越喂越瘦，身高体重都不达标？体质弱，一去幼儿园就生病？又不愿打针、吃药怎么办？可以试试小儿推拿和艾灸！

中大五院儿童保健科副主任邵晶晶表示，春季天气转暖，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，生长激素分泌增多，是孩子生长发育的黄金季，也是保健推拿的好时节。

什么是小儿推拿？

据介绍，小儿推拿是运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法，其特点是无痛苦、无副作用，儿童易于接受，可在不用药的基础上，提高孩子的免疫力。

艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的的一种治疗方法。儿童进行艾灸有温经散寒、温阳补脾、防病保健、促进生长发育的效果，通常没有明显禁忌。

推拿、艾灸能帮助孩子调理脾胃

“推拿、艾灸是帮助孩子调理脾胃最简单有效无痛苦的手段和方法，通过调节脏腑阴阳，促进经络运行，从而促进儿童健康发育，安全绿色。”邵医生介绍，中大五院儿童保健科使用的儿童艾灸理疗仪为远红外无烟艾灸，避免了传统艾灸方式的烫伤风险，儿童长时间使用不会吸入大量艾灸烟雾，更加安全有效。

她表示，小儿推拿/小儿艾灸适用于3月龄-14岁，特别是以下几类儿童：体虚易感冒，或合并有腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体炎的儿童；脾胃虚弱，挑食、偏食、不爱吃饭、容易积食的儿童；易受惊吓，夜间易醒，辗转躁动难眠或夜啼的儿童；病后初愈、早产等虚弱体质的儿童；身高、体重增长缓慢，低于同龄人平均水平的儿童。

建议结合自身体质调理

邵医生提醒，推拿以10-15分钟为宜，延长时间并不会增加治疗效果；推拿结束后，患儿的毛孔处于开放状态，不宜立即洗澡，寒湿之邪容易入侵，需等3-6个小时毛孔关闭后再洗澡；艾灸比较温热，会加速人体代谢，所以治疗前后要喝一杯温水，以补充流失的水分；艾灸结束后30分钟内不要接触冷水。

据悉，为助力儿童健康成长，提高儿童免疫力，中大五院开设了小儿推拿和艾灸门诊。邵医生建议，每个节气家长可任选3-5天带儿童进行调理。结合他们的不同体质，医生将有针对性地进行辨证取穴推拿或艾灸，因时制宜，助力儿童生长发育。