为进一步宣传心理健康理念，引导妇女树立正确的心理健康观念，3月12日下午，三灶镇综治办、三灶镇粤心安社会心理服务站、三灶镇西城社区妇联联合在金山公园开展“放松身心，让爱飞扬”三灶镇关爱女性心理健康拓展活动，通过趣味拓展游戏减缓妇女生活压力。据了解，此次活动是“三灶镇粤心安社会心理服务项目”系列活动之一。

活动伊始，主办方邀请的讲师通过报数游戏将妇女们分为两组，采取积分制方式开展拓展活动，同时准备了四项不同方面的心理问答题型，在激发起大家浓厚兴趣与热情的过程中也增长了心理健康知识。随后，讲师有针对性地结合生活案例讲解压力的来源和舒缓压力的方法，帮助大家正确认识压力、合理接纳压力，放松身心，燃烧起对生活的信心。最后，大家在草坪上展示歌喉与舞姿，在笑语声中愉悦了心情，学会了调适心境、舒缓心理压力的小技巧。

“我是第一次在户外进行心理问答活动，非常新奇也很开心能够参加，以后我会更加关注自己的情绪，真诚地悦纳自我。”参加活动的李女士说。

活动主办方表示，此次活动促进了妇女们的沟通交流，同时缓解工作和生活中带来的压力，为大家提供了一场放松身心的踏青心理之行。接下来，三灶镇粤心安社会心理服务站将继续宣传普及心理健康知识，增强居民的心理健康素质，指导居民不断提升心理服务能力水平，推动居民们树立积极阳光的心态。