为了更好地关注青少年的心理健康，缓解学生们的紧张与压力，让学生更好地面对新学期、新生活，近日，湾仔街道富兴社区联合湾仔小学、珠海市慧爱社会工作服务中心，在湾仔小学开展“悦自己，共成长”心理戏剧体验活动。

本次活动由珠海市慧爱社会工作服务中心理事长、国家二级心理咨询师林春爱主讲。活动伊始，林老师提出“安全、规则、参与”三项原则，让同学们坐在椅子上围成一个“能量圈”做热身游戏——抢沙发。通过几轮抢沙发游戏，现场气氛慢慢活跃起来，同学们的积极性也不断提高。

热身过后，林老师带领着同学们进入心灵沟通环节，体验“神奇的吸管”。同学们借助即兴舞蹈，找到自己的搭档，两人共用一根吸管作为身体的连接。在此过程中的止语，可以让同学们释放出内心的宁静和关注，感受生活中多元的角色，学会换位思考和尊重别人。在舞动时，同学们可以打开自己的身体，从而达到肌肉放松的状态。

身心得到放松后，林老师让同学们进行静态雕塑，通过雕塑去表达自己内心的想法。大家两两合作雕塑一件家具，有的同学雕塑“沙发”，有的雕塑“席梦思床垫”，有的雕塑“茶几”等等。经过两人组合创造后，同学们由两人的“家具”雕塑到小组“空间”雕塑。在团队合作中，同学们充分发挥自己的想象力和创造力。

本次活动通过心理戏剧的方式，让青少年们在戏剧中体验快乐，放松心情，帮助青少年塑造良好性格。同时，活动借助朋辈影响的作用，让青少年在互动和游戏中释放心理压力，并为其注入新的正能量，从而能够更好地面对已知或未知的压力。