2月13日，平沙镇南新社区居家养老服务站、新时代文明实践站共同开展的“乐栽‘耆’中”长者园艺减压小组课程圆满结课。本次小组课程共开展6节，课程围绕着“从心出发”“播种希望”“乐享绿色”“沁人心脾”“心享自然风光”等五个主题的园艺活动体验，帮助长者调节心理压力，提升自我效能感。

课程初期，工作人员通过破冰游戏营造出轻松的氛围，协助组员投入活动。接着，工作人员利用心理压力自测量表给组员进行测评，了解组员们的心理压力程度，并通过PPT给组员讲解什么是园艺疗法，园艺治疗的疗效及作用，为课程的顺利开展奠定基础。

课程中期，工作人员带领组员学习如何运用园艺劳作调节释放压力，并通过种植绿萝、花草拓染画、制作香包等方式，让组员更直接地感受园艺劳作的吸引力，提升组员的动手能力。课程后期，工作人员通过公园踏青让组员收集各式各样的绿植，发挥想象力作画，近距离感受植物带给心灵的疗愈、舒缓压力。

活动主办方表示，通过本次课程，每个组员都有不一样的收获，有的收获了信心和希望、有的收获了绿植的种植方法、有的收获了调节心理压力的方式，大家一致认可此次课程，觉得切合生活、实际有用，可以在以后的生活中发挥作用。