防潮功课做好了吗?珠海“潮湿模式”即将开启

才阳春三月,珠海天气就有点热过了头,上周在暖阳的助力下,最高气温奔上了27℃。新的一周,珠海天气转入春天的本色,不仅有雾,还会有春雨蒙蒙的滋润,空气湿度也开始“爆棚”,大家要做好防潮功课。

新的一周,水分足的暖湿气流主控珠海上空,珠海早晚温差减小,最高温27℃,最低温在20℃以上。周一早晚会出现轻雾,17日起天气进一步温暖而湿润,云量增多,阳光减少,不仅早晚有雾还会出现零星春雨,空气里的相对湿度将达98%。

空气潮湿,加上雨水增多,不少市民喜欢紧闭家里门窗,认为这样可以保证室内不受潮气侵袭。专家介绍,这种做法实际上给室内霉菌一个更好的生长机会。室外的空气虽然比家里潮湿,但比家里的空气干净,市民可在中午时段开窗通风一段时间,给家里换了好空气后,再想办法给室内除湿,这样霉菌在室内滋生的几率就降低了。

雨雾蒙蒙的春季也很适宜肠道病菌和霉菌生长,养生专家建议市民,果蔬一定要洗干净后再吃,冰箱中取出的食品应加热后再吃。同时,还可以多选择一些祛湿的食物,如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪;竹叶、荷叶等可以解暑利湿;多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择;少量食用辣椒也有助排除体内湿气。

此外,雾天里,大家要尽量减少室外运动,因为雾中的病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑出血疾病。

文字:王芳 编辑:唐祺珍 责任编辑:宋显晖
防潮功课做好了吗?珠海“潮湿模式”即将开启
观海融媒 2022-03-13 14:12

才阳春三月,珠海天气就有点热过了头,上周在暖阳的助力下,最高气温奔上了27℃。新的一周,珠海天气转入春天的本色,不仅有雾,还会有春雨蒙蒙的滋润,空气湿度也开始“爆棚”,大家要做好防潮功课。

新的一周,水分足的暖湿气流主控珠海上空,珠海早晚温差减小,最高温27℃,最低温在20℃以上。周一早晚会出现轻雾,17日起天气进一步温暖而湿润,云量增多,阳光减少,不仅早晚有雾还会出现零星春雨,空气里的相对湿度将达98%。

空气潮湿,加上雨水增多,不少市民喜欢紧闭家里门窗,认为这样可以保证室内不受潮气侵袭。专家介绍,这种做法实际上给室内霉菌一个更好的生长机会。室外的空气虽然比家里潮湿,但比家里的空气干净,市民可在中午时段开窗通风一段时间,给家里换了好空气后,再想办法给室内除湿,这样霉菌在室内滋生的几率就降低了。

雨雾蒙蒙的春季也很适宜肠道病菌和霉菌生长,养生专家建议市民,果蔬一定要洗干净后再吃,冰箱中取出的食品应加热后再吃。同时,还可以多选择一些祛湿的食物,如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪;竹叶、荷叶等可以解暑利湿;多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择;少量食用辣椒也有助排除体内湿气。

此外,雾天里,大家要尽量减少室外运动,因为雾中的病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑出血疾病。

文字:王芳 编辑:唐祺珍 责任编辑:宋显晖