长者正在缝制香囊。

3月9日下午，吉大街道洲仔社区居委会主办的“洲仔社区老伙伴关爱计划项目——乐健康之花草茶的春天”主题活动在洲仔社区党群服务中心开展，该活动吸引了26名社区长者参加。

营养师为长者们讲解了花草茶的历史、特点与益处，结合“看”“闻”“品”等方式，让长者们认识了不同类型的花草及其功效。随后，营养师还结合春季的季节特点，为长者们推荐了春季的“花膳”与“花茶”，让长者们了解如何顺应季节和气候，通过饮食来保养自己的身体。“花草不仅可以食用和饮用，还可以填充成香囊进行佩戴，通过释放出的芬芳起到保健的效果，如薰衣草可以安神助眠、艾草可以驱蚊驱虫、薄荷可以提神醒脑等等。”营养师介绍道。

随后，在老师的指导下，社区长者一针一线地开始缝制香囊。小小的香囊看似简单，但对一些高龄长者来说却是不小的挑战，有的长者在穿针引线上遇到了困难，他们互相帮忙，互相鼓励，虽然“慢”但是“开心”，他们说这就叫“乐活”。渐渐地，香囊材料在长者们的精心设计、细致缝合下，变成了手中立体饱满又精致的“葫芦”和“莲蓬”。“花草香囊不仅可以防蚊虫、防感冒，还有健康吉祥的美好寓意。”长者们开心地说。

此次活动不但丰富了老年人的健康知识，一个个小小香囊还拉近了社区与居民之间的距离，让邻里情在互动中不断传递，让居民感受到社区大家庭的温暖，进一步促进和谐社区的创建。