近日，一位6岁的儿童由于牙齿疼痛，在家长的陪同下到广东省中医院珠海医院口腔科就诊，接诊的刘莉医生发现，孩子满口“小黑牙”，口内很多龋齿。“我们根据患儿多颗牙齿的龋损程度，做相应龋齿充填治疗，针对牙洞较深又有疼痛及牙髓反应症状，我们做儿童根管治疗。”刘莉医生介绍道，由于寒假、春节假期期间，儿童进食零食、甜食较多，日常口腔清洁不到位，导致很多小朋友牙齿疼痛不适前来就诊。刘莉医生提醒，建议家长在日常生活中要让孩子做好口腔清洁，进行早期预防。

寒假尾声，口腔门诊儿童患者增多

近日，广东省中医院珠海医院口腔门诊看病的宝宝明显增多，最常见的症状就是牙酸、牙痛、蛀牙、牙龈肿痛等。刘莉介绍，因为春节期间小朋友们吃饭不规律，有可能常常一天吃好几顿饭、加上吃零食、吃甜食等，家长不能每次都及时或者监督孩子进行口腔清洁，让口腔牙缝成了细菌滋生的“乐园”。

与此同时，由于儿童依从性差，治疗难度大，刘莉医生建议家长平时应积极做好以下几个方面，有效预防儿童口腔出现问题。

小朋友如何护牙，医生提醒做好四点

医生提醒，要做好以下4点，预防儿童口腔问题：

1.避免孩子熬夜，保证孩子睡眠

如果春节期间连续熬夜一段时间，很容易让孩子，特别是喝奶粉的宝宝上火、口中有异味、免疫力下降。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生，能促进青少年的生长发育，所以家长要注意，无论什么时候，都尽量避免让孩子熬夜。

2.避免孩子吃太多甜食

甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。糖果、奶油蛋糕、饼干等甜食的诱惑很大，殊不知甜食除了会增加孩子得龋齿的几率，还有可能导致孩子变成“小胖墩”，得不偿失。

3.多吃粗纤维食物

当孩子大口嚼着芹菜时，这个“小卫士”正帮孩子的牙齿进行一次小规模的“大扫除”，减少蛀牙概率。纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣，另一方面，当孩子稍微费劲进行咀嚼时，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。家长应注意合理搭配膳食，多给孩子吃一些水果蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜、燕麦等。

4.孩子们的日常口腔清洁必不可少

最重要的一点，无论何时，家长都不应该放松对孩子口腔清洁的要求，如果孩子会自己刷牙，家长要监督、督促孩子早晚刷牙。即使孩子的乳牙还没有萌出，家长也要学习如何给孩子清洁牙齿。