拱北街道粤华社区开展“关爱肩颈有妙招”主题健康讲座

 

1月12日上午,拱北街道粤华社区党委结合居家养老服务开展以“健康讲座进社区 关爱肩颈有妙招”为主题的健康讲座,吸引近20名社区长者参加活动。

讲座上,专业老师首先用图文并茂的形式生动、直观地向大家讲解肩颈疼痛产生原因,老师还根据从不同的疼痛进行分析,提出相对应的治疗方案及保养方式,并提醒道劳损、姿势不良、外伤、肥胖、骨质疏松、风湿等都可能引起肩颈疼痛。随后,老师对在场人员坐姿一一提出纠正建议,并带领大家做起了肩颈健身操,现场热闹非凡。最后,在提问环节中,大家根据自身情况积极与老师互动交流,老师耐心地为大家答疑解惑的同时,也提出合理的预防和治疗建议,赢得了在场人员的一致赞誉。“今天以前我都不知道自己坐姿有问题,好在老师给我指出,还给我提出了好多实在的建议,特别好!”参加活动的梁阿姨开心的说道。

此次健康讲座受到长者的热烈欢迎,纷纷表示不仅对肩颈疼痛有了进一步的认识与了解,还提高了自我保健能力,树立起正确的健康理念,希望社区今后能够多举办这样类型的活动,丰富社区长者的生活。

文字:何进 图片:赵梓 编辑:陈国超 责任编辑:韩晓
拱北街道粤华社区开展“关爱肩颈有妙招”主题健康讲座
观海融媒 2022-01-17 23:04

 

1月12日上午,拱北街道粤华社区党委结合居家养老服务开展以“健康讲座进社区 关爱肩颈有妙招”为主题的健康讲座,吸引近20名社区长者参加活动。

讲座上,专业老师首先用图文并茂的形式生动、直观地向大家讲解肩颈疼痛产生原因,老师还根据从不同的疼痛进行分析,提出相对应的治疗方案及保养方式,并提醒道劳损、姿势不良、外伤、肥胖、骨质疏松、风湿等都可能引起肩颈疼痛。随后,老师对在场人员坐姿一一提出纠正建议,并带领大家做起了肩颈健身操,现场热闹非凡。最后,在提问环节中,大家根据自身情况积极与老师互动交流,老师耐心地为大家答疑解惑的同时,也提出合理的预防和治疗建议,赢得了在场人员的一致赞誉。“今天以前我都不知道自己坐姿有问题,好在老师给我指出,还给我提出了好多实在的建议,特别好!”参加活动的梁阿姨开心的说道。

此次健康讲座受到长者的热烈欢迎,纷纷表示不仅对肩颈疼痛有了进一步的认识与了解,还提高了自我保健能力,树立起正确的健康理念,希望社区今后能够多举办这样类型的活动,丰富社区长者的生活。

文字:何进 图片:赵梓 编辑:陈国超 责任编辑:韩晓