香湾街道海霞社区开展“释压赋能”团体心理辅导活动。

1月12日下午，香湾街道海霞社区党委、妇联联合香洲区妇联妇女儿童心灵驿站，开展了“释压赋能”心理团辅活动，特邀了国家二级心理咨询师姚琛老师主讲，11名社区工作人员、网格员接受了此项专业心理服务。

活动从一个“上下搬砖”的热身游戏拉开序幕，姚老师让大家围成一个圈，每个人伸出一只手，手掌叠着手掌，快速的叠起，当喊“停”时手掌来不及叠起的人则退出充当司令官，指挥游戏的开始与结束。经过几轮后，大家的情绪慢慢高涨起来，紧张的心情逐渐放松下来，开始沉浸在愉悦的游戏活动当中。

接下来，姚老师还设置了“极限挑战—数字接龙”“脑洞大开”“倾听心声”等游戏环节，尤其在“脑洞大开”的游戏中，每个人都全身心投入，看到同事们搞笑的动作，不断引来一阵阵的笑声，现场气氛轻松而欢乐。几个环节下来，同事之间似乎有了更多的了解与默契。

最后到了“静心冥想”环节，伴着一段美妙的音乐，姚老师请大家闭上眼睛，静静地聆听，让思绪跟着老师轻柔的言语放空自己，感受当下的一切，现场一片静谧，几分钟后，当音乐停下，大家睁开眼回到现实之中，每个人都表示这种感觉太奇妙了，有一种前所未有的轻松。

整个活动过程，氛围轻松而愉快，让社区工作人员在快节奏，高强度的生活与工作中，舒缓了压力，愉悦了身心，得到大家一致好评与赞赏。

社区妇联副主席曾秋铃表示，此次活动不仅增进了社区工作人员的情感交流，还舒缓了社工、网格员的心理压力，丰富了大家的文体生活，进一步增强组织的凝聚力、向心力和战斗力，为大家投入紧张的一线工作注入了新能量。