新冠肺炎疫情反复，疫情防控这根弦松不得。近日，为鼓励石花社区老年人在居家过程中也能积极锻炼身体，养成运动的好习惯，增强自身免疫力，石花社区居委会联合珠海正圆养老服务有限公司于11月10号至15号连续6天开展以“健康齐行 线上打卡做保健达人”为主题的老年人运动兴趣班。

共有十多名长者参与此次活动，活动在线上微信群进行，社工向成员分享推荐《健脑手指操》、《肩颈拍打操》、《腿部锻炼操》等适合老年人在家中运动锻炼的视频，在群里积极引导居民进行打卡学习。小组成员以图片或视频的方式打卡，积极参与并分享到活动群，大家相互提醒、相互督促居家锻炼。

参与此次活动的史阿姨说：“我现在每天都跟着你发的视频在家里做锻炼，希望下次还能多举办这种对我们老年人的健康有好处的活动”。

 通过此次活动积极落实应对人口老龄化的国家战略，促进健康老龄化，提高老年人的健康素养，让老年人在居家过程中也能提高自身的健康水平。