抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移……在珠海社区学校丁武老师的带领下，拳友们默念着太极拳的动作口令，身体和手的动作毫不拖泥带水。9月9日，20余名拱北街道北岭社区太极拳爱好者齐聚北岭愚园广场，参加北岭社区举办的太极拳公益班，共同学习二十四式太极拳。

本次太极拳公益班有10节课程，每周四在愚园公园开展，旨在提高北岭居民的健身意识与身体素质，营造全民健身社会氛围。

学习太极拳时，首先要找到适合自己的“气场”。当天一开课，学员们面向东方选定自己的站位，沐浴着朝阳，个个精神抖擞。

“大家注意膝盖不要超过脚尖，开始先根据自己的身体可展开程度去做，动作不一定要很大，以放松、舒适为主。” 随着老师的讲解与示范，大家进一步了解太极拳的学习方法与动作要领。只见拳友们迫不及待地起势“出招”，老师从脚步、手势、身体转动等方面对学员进行一一指导，更有练过基本功的拳友与老师分享交流起来，共同探讨科学练习法，避免不正确的姿势造成损伤。“我一直很想学习太极拳锻炼身体，现在社区邀请了专业老师来指导，还有拳友陪伴一起练习，太棒了!”居民闫阿姨开心地说。

据悉，太极拳公益班由北岭社区居民潘叔在社区议事会上提案，经议事代表们决议产生。这种居民“点单”的方式得到北岭社区党委大力支持，社区联合珠海社区大学“搭台”，引入专业太极拳师资力量来满足居民的精神文化需求。